پيشگيري از آنفولانزا در باردراي ۲۳ فروردين ۱۳۹۵ ۰۴:۱۶:۵۷

 پيشگيري از آنفولانزا در باردراي

آنفلوآنزا در بارداي,آنفلوآنزا و تب  در بادراي,خطرات آنفلوآنزا و تب  در باراري

 اگر انتظار مادر شدن را مي‌كشيد، سرفه‌ها و تب كردن‌هاي‌تان تنها براي خود شما گران تمام نمي‌شود. آنفلوآنزا در روزهاي بارداري، نه تنها سلامتي و جان شما را تهديد مي‌كند، بلكه مي‌تواند براي جنين‌تان هم گران تمام شود. از دست دادن بارداري و زايمان زودرس، تنها بخشي از عوارضي است كه ابتلا به آنفلوآنزاي شديد مي‌تواند براي‌تان به همراه بياورد اما پزشكان مي‌گويند گذشته از جان جنين شما، سلامتي رواني‌اش در سال‌هاي بعد از تولد هم مي‌تواند به‌خاطر چنين ويروسي خدشه‌دار شود. دكتر برجيس، متخصص زنان، معتقد است گرچه سرماخوردگي ساده خطر چنداني را براي خانم‌هاي باردار به همراه نمي‌آورد، اما مقابله با آسيب‌هاي ناشي از ويروس مرموزي مثل آنفلوآنزا كار هر كسي نيست.

سرماخوردگي خطري ندارد
علائم خفيف و مختصري كه خبر از سرماخوردگي يا حساسيت فصلي مي‌دهند، سلامتي مادر و جنين را چندان تهديد نمي‌كنند اما وقتي درگيري فرد با ويروس شدت مي‌گيرد و علائم عمومي شديدتري مثل تب، بدن درد، تهوع شديد، درد عضله و ... سراغ بيمار مي‌رود، حتما بايد مراحل درمان به موقع طي شود. سرماخوردگي و آنفلوآنزا دو بيماري كاملا متفاوت هستند و مادر باردار هم با ابتلا به هر كدام، شرايط كاملا متفاوتي را تجربه خواهد كرد. سرماخوردگي برخلاف آنفلوآنزا با واكنش هاي شديد بدني همراه نمي شود و در اغلب موارد مشكلي را براي مادر و جنين به همراه نمي آورد.

پيشگيري كنيد
مادران باردار هم مثل ديگران چاره‌اي جز رعايت نكات ساده بهداشتي براي پيشگيري از اين بيماري ندارند. رعايت كامل بهداشت فردي، پرهيز از دست دادن، در زمان عطسه و سرفه جلوي دهان را گرفتن، پرهيز از تماس با فرد بيمار يا فرد مشكوك به بيماري، حاضر نشدن در اماكن عمومي در زمان ابتلا و استراحت كافي از نكاتي است كه خانم‌هاي باردار هم بايد آنها را رعايت كنند.

گذشته از اين، پرهيز از استرس، انجام تمرين‌هاي ملايم ورزشي كه گردش خون در بدن را تسريع مي‌كند، نوشيدن آب و مايعات فراوان و تغذيه صحيح و مصرف فراوان ميوه‌ها و سبزيجات تازه هم مي‌تواند راهگشا باشد و فرد با رساندن ويتامين C و تركيبات آنتي اكسيداني فراوان به بدنش، مي‌تواند مقاومت خود در برابر اين ويروس را بالاتر ببرد و در برابر بيماري ايمن شود.

به ديدن مسافران نرويد
حضور مادر باردار در جمع‌هاي شلوغ يا بيمارستان‌ها ممنوع است. چراكه در بيمارستان‌ها فرد ممكن است در معرض انواع ويروس‌ها و عوامل عفوني قرار بگيرد. بهتر است خانم‌هاي باردار تا 10 روز به ديدن كسي كه از حج يا سفر برگشته نروند. گفته مي‌شود كه ويروس آنفلوآنزا از طريق سفر آدم‌ها از يك گوشه دنيا به گوشه ديگر، تنها در عرض چند ساعت به تمام دنيا فرستاده مي‌شود و از آنجا كه ممكن است مسافران ناقل يك ويروس تازه باشند، خانم‌هاي باردار تا زمان اطمينان از سلامت آنها، نبايد به ديدن‌شان بروند.

ممكن است بارداري‌تان از دست برود
آنفلوآنزا در بارداري به‌خاطر كاهش سطح ايمني بدن در اين دوران مي‌تواند درگيري شديدتري را ايجاد كند. درگيري راه‌هاي تنفسي تحتاني، ذات‌الريه يا پنوموني بخشي از اين مشكلات است. از عوارض ديگر آنفلوآنزا در دوران بارداري، از دست دادن بارداري و زايمان زودرس است. آنفلوآنزا مي‌تواند عوارض بسيار شديدي مثل مرگ مادر را به همراه بياورد و علائمي مثل تب بالا به‌خصوص در سه ماهه اول براي سلامتي جنين مي‌توان آسيبرسان باشد.

گذشته از تهديد جان جنين، احتمال ابتلا به يكسري بيماري‌هاي روانشناختي در اطفالي كه مادران‌شان در بارداري دچار تب و آنفلوآنزا شده‌اند افزايش مي‌يابد و سلامت رواني فرزند آينده آنها را تهديد مي‌كند. نمي توانيم بگوييم تمام كساني كه به مشكلات رواني مبتلا مي شوند، مادري داشته‌اند كه در دوره بارداري افسرده بوده، اما محققان توانسته‌اند ارتباط ميان اين دو بيماري را در بعضي موارد اثبات كنند. در هر حال نبايد فراموش كرد كه ابتلا به اين بيماري ها در آينده تنها تهديدي نيست كه به‌خاطر ابتلاي مادر به آنفلوآنزا ايجاد مي شود.

تا دير نشده واكسن بزنيد!
حوالي مهر تا ارديبهشت فصل پرخطر ابتلا به آنفلوآنزاست. به همين دليل بهترين ماه‌ها براي تلقيح واكسن، مهر و آبان است.

اين 6 ماه بيشتر مراقب باشيد
در همه ماه‌هاي بارداري ابتلا به آنفلوآنزا مي‌تواند خطرساز باشد اما در سه ماهه دوم و سوم سلامت مادر و جنين بيشتر تهديد مي‌شود. به همين دليل توصيه مي‌شود كه مادران باردار در سه ماهه دوم مورد تلقيح واكسن آنفلوآنزا قرار بگيرند ولي در مادراني كه احتمال بروز عوارض آنفلوآنزا در آنها زياد است يا كساني كه آسم يا بيماري قلبي و ... دارند در سه ماهه اول هم مي‌توانند اين واكسن را تلقيح كنند.

واكسن بزنيد
در صورتي كه خانمي باردار علائم ابتلا به بيماري را در خود مشاهده كرد يا در صورت تماس او با فرد مبتلا، پزشك معالج مي‌تواند داروهاي خاص ضدويروس را براي كاهش شدت ابتلا تجويز كند اما نبايد فراموش كرد كه ويروس آنفلوآنزا، ويروس بسيار باهوشي است و در هر سال به شكل متفاوتي درمي‌آيد.

به همين دليل توصيه مي‌شود افراد مسن هر شش ماه يك‌بار با تلقيح واكسن، ايمني بدن خود را در برابر شكل تازه اين ويروس بالا ببرند و خانم‌هاي باردار هم در ماه‌هاي گفته شده اين كار را انجام دهند. ايمني سرم دو تا سه هفته بعد از تلقيح ايجاد مي‌شود و خانم‌هاي باردار مي‌توانند اميدوار باشند كه در صورت كمك گرفتن از اين روش، احتمال ابتلا به ويروس در آنها به شكل قابل توجهي پايين بيايد.

نگران نباشيد؛  ويروسي نمي‌شويد
در واكسن تزريقي برخلاف واكسن استنشاقي خود ويروس زنده وجود ندارد، بلكه اين واكسن محتوي آنتي ژن سطحي ويروس آنفلوآنز و نه خود ويروس زنده است كه روي تخم‌مرغ كشت داده مي‌شود. به همين دليل كساني كه به تخم‌مرغ و پروتئين‌هايي مثل پروتئين مرغي حساسيت دارند، نمي‌توانند از اين واكسن استفاده كنند. واكسن آنفلوآنزا فرم استنشاقي هم دارد كه مصرف آن براي خانم‌هاي باردار ممنوع است و در ايران هم فرم استنشاقي اين واكسن را نداريم. 

آنفلوآنزا در بارداي,آنفلوآنزا و تب  در بادراي,خطرات آنفلوآنزا و تب  در باراري

 بايد واكسن بزنيد اگر...
-  بارداريد

-  در دوران شيردهي قرار داريد

-  سن‌تان بيشتر از 65 سال است (حتي اگر سالم و ورزشكار باشيد)

-  خردساليد

-  مبتلا به بيماري‌هاي قلبي، تنفسي، بيماري‌هاي مزمن مثل ديابت، اختلال مزمن عملكرد كليه، نقص سيستم ايمني و بيماري‌هاي خاصي كه سيستم سايت همسريابي ايمني را درگير كرده‌اند هستيد يا داروهايي مثل كورتون مصرف مي‌كنيد يا مورد راديوتراپي قرار مي‌گيريد.

واكسن آنفلوآنزا  ممنوع است اگر...
-  دچار تب يا عفونت حاد هستيد

-  حساسيت به تخم مرغ و پروتئين‌هاي مشابه داريد

-  به جنتامايسين حساسيت داريد

منتظر اين عوارض باشيد
واكسن آنفلوآنزا سه دسته عوارض موضعي (مثل كبودي و التهاب خفيف)، عمومي (مثل تب ملايم و لرز، همسريابي ضعف و خستگي) و نادر (مثل كهير و تشنج) را براي بيمار ايجاد مي‌كند. عوارض عمومي اين واكسن يكي دو روز پايدار مي‌ماند و عوارض نادر در كمتر فردي مشاهده مي‌شود. كسي كه واكسن آنفلوآنزا مي‌زند،  تا چند هفته بعد از آن نبايد مورد برخي سنجش‌هاي آزمايشگاهي قرار گيرد. براي مثال اگر مدت زمان كوتاهي بعد از تزريق آزمايش هپاتيت را انجام دهد، احتمال اينكه نتيجه آزمايش او به طور گذرا و كاذب مثبت نشان داده شود، زياد است.

چه داروهايي مجاز و ممنوع است؟
در قرص‌هاي سرماخوردگي بزرگسالان (ادالت كلد) تركيبات منقبض كننده عروق وجود دارد و به همين دليل مصرف اين قرص‌ها مگر در موارد خاص، براي كساني كه در سه ماهه اول قرار دارند، ممنوع است و در ماه‌هاي بعد بهتر است از آنها استفاده نشود. خانم‌هاي بارداري كه علائم را مشاهد مي‌كنند، بهتر است از محلول‌هاي آماده مثل سرم نمكي و قطره‌هاي مخصوص بيني كمك بگيرند.

اگر فرد علائم آبريزش سايت همسريابي بيني و علائم تنفسي ناشي از ويروس را مشاهده كرد، مي‌تواند از تركيبات آنتي هيستامين استفاده كند. تركيبات ديگر كه ضد سرفه هستند يا شربت‌ها حتما بايد با نظر پزشك معالج مورد مصرف قرار بگيرند. در صورت تجويز پزشك، مصرف استامينوفن براي خانم‌هاي باردار ممنوعيتي ندارد اما اين افراد بايد از مصرف خودسرانه آنتي‌بيوتيك‌ها جدا پرهيز كنند.

منبع:
مجله سيب سبز

برترين ها


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود  | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

زندگي مشترك‌ ۹ اسفند ۱۳۹۴ ۰۴:۵۱:۱۵
با نظر به اينكه همه ما دوست داريم بهترين باشيم و اگر مقابل فردي بنشينيم كه دوستش داريم و نگران از دست دادنش هستيم، دوست داريم خودمان را به‌مراتب بهتر از خود واقعي‌مان جلوه دهيم و ضعف‌ها و شكست‌هاي‌مان را در مقابلش پنهان كنيم. اما در يك رابطه ايده‌آل شما هيچ نيازي به پنهان كردن خود واقعي‌تان نخواهيد داشت و در يك سايت همسريابي خوب ديده شويد و به خود فرصت ازدواج دهيد.
به اين احساس شك نداشته باشيم كه بسياري از اين مرزبندي‌ها جزو كليشه‌هايي هستند كه همه مردها از آن باخبرند اما اگر مورد ديگري در ذهن‌تان وجود دارد، انتظار نداشته باشيد كه مرد‌تان آن را حدس بزند بلكه با توضيح آن موضوع و بيان دلايل‌تان، اهميت اين خط قرمز را بازگو كنيد و از او بخواهيد كه به اين محدوديت احترام بگذارد و براي همسريابي او هم احترام قائل باشيد و اين حس به شما اعتماد به نفس مي‌دهد و نمي‌گذارد كه با حسادت، ترس‌ها و بي‌اعتمادي‌هاي بي‌مورد يا احساس ناامني، زندگي مشترك‌تان را خراب كنيد.
ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود  | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

مديركل دفتر برنامه ريزي ازدواج و تعالي خانواده وزارت ورزش و جوانان از پايان كار مستقل سايت هاي همسريابي 6 ماه پس از ابلاغ آيين نامه اجرايي ماده ۴۳ برنامه پنجم توسعه خبر داد. به گزارش ايران ناز مسعود اميني با اشاره به اينكه آييننامه ماده ۴۳ برنامه پنجم توسعه مربوط به اعطاي مجوز به مراكز مشاوره ازدواج و تحكيم بنيان خانواده است، افزود: با اجرايي شدن اين قانون سايتهاي همسريابي به گونهاي كه هماكنون شاهد آن هستيم اجازه فعاليت ندارند و تنها تحت پوشش مراكز مشاوره ازدواج ميتوانند فرآيند ثبتنام متقاضيان را آن هم به گونهاي كاملا محرمانه انجام دهند. وي با تاكيد بر اينكه عنوان درست سايتهاي همسريابي، سايتهاي همسر گزيني است، خاطرنشان كرد: در آييننامه ماده ۴۳ برنامه پنجم توسعه، وجود سايتهاي همسريابي تنها ۱۰ درصد موضوع ازدواج را شامل ميشود. اميني فعاليت كنوني سايتهاي همسريابي را كاملا نادرست دانست. وي در ادامه اظهار كرد: با اجرايي شدن قانون و پس از فرصت شش ماههاي كه براي ادغام سايتهاي همسريابي با مراكز مشاوره داده ميشود، سايتهاي همسريابي از آن پس تنها كار اوليه شناسايي را تحت نظارت مراكز مشاوره ازدواج انجام ميدهند، اطلاعات وارد شده در اين سايتها براي همه قابل مشاهده نيست و پس از ثبتنام متقاضيان طبق اطلاعات وارد شده، افرادي كه شاخصهاي نزديك به هم دارند به هم معرفي ميشوند.
ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود  | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

مشكل ازدواج جوانان كجاست؟ ۲۷ آذر ۱۳۹۴ ۰۵:۱۲:۳۹
به گزارش گروه رسانه هاي خبرگزاري تسنيم ،طرح سايت همسان گزيني براي اولين بار در ميانه هاي سال 93 مطرح شد؛ طرحي كه قرار بود به صورت مشترك ميان سازمان تبليغات اسلامي، وزارت ورزش و جوانان و مراكز مشاوره ازدواج اجرا شود و با طراحي سايت اينترنتي و اخذ مشخصات جوانان مجرد و جوياي همسر، آنها را به زوج «هم كفو» آنها برساند. - سابقه سايت هاي همسريابي - اگرچه محمود گلزاري، معاون سابق وزارت ورزش مي گويد كه طرح مشترك 'همسان گزيني' همسريابي نيست و با آن تفاوت هاي زيادي دارد ولي استفاده از شبكه فضاي مجازي و ...
ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود  | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

همسريابي مجازي ۲۴ آبان ۱۳۹۴ ۱۰:۲۳:۲۳
براي پيشگيري از تبديل شدن همسريابي مجازي  به خيانت فقط توجه كردن به محتواي پيامها كافي نيست بلكه لازم است به مدت زماني كه براي آن سپري مي شود نيز توجه شود. به ياد داشته باشيد صرف وقتِ بيشتر از مقدار لازم براي هر چيزي و يا هر كسي يك نشانه است از اينكه يك جاي كار ايراد دارد.
براي مثال اگر هر روز 20 بار با يك نفر از جنس مخالف گفتگو مي كنيد، حتي اگر محتواي پيامهايتان معمولي هم باشد، بعد از مدتي نسبت به آن فرد توجه پيدا مي كنيد و كم كم او برايتان مهم مي شود. و اين يعني آغاز سر خوردن به سياه چاله خيانت.
ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود  | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

سايت همسريابي لاو ايران ۵ مرداد ۱۳۹۴ ۱۱:۱۴:۳۸

اخلاق انسان‌ها به سبب عوامل مختلف تربيتي، محيطي، ژنتيكي و ديگر عوامل، متفاوت است. به علت همين تفاوت‌ها، دو انساني كه مي‌خواهند در جايي با هم شريك يا هم اتاق يا همسايه شوند معمولًا مراقبند كه با كسي همدم گردند كه با او توافق اخلاقي داشته باشند. اين مراقبت و دقت، در انتخاب همسر و شريك آينده زندگي، بايد به مراتب حساس‌تر و سنجيده‌تر باشد، زيرا مسئله ازدواج  و همسريابي حكايتِ يك عمر زندگي و حضور لحظه لحظه در سرنوشت دو زوج و فرزندان‌شان است.

هر انساني در طول عمر، نياز به يك انيس و مونسِ صادق و باوفا و غم‌خوار و دل‌سوز دارد تا از او حمايت كند و بهترين دوست و انيس، همسر آدمي است، به همين جهت، قرآن كريم، انس و محبت را، مهم‌ترين ثمره ازدواج مي‌شمارد ما هم ميگوئيم كه در سايت همسريابي لاو ايران بايد اينگونه باشد و به اين مسئله واقف باشيم.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود  | آرشيو نظرات (0) :موضوع |